Pohybové studio · Ústí nad Labem
Jóga, pilates a zdravá záda se specialistou Tomášem Limrem. Skupinové i individuální lekce pro všechny úrovně.
O nás
Specialista na pohyb · Zakladatel studia
„Udělej ze svého těla místo, kde se cítíš dobře."
S pohybem vyrůstal od dětství v místní sokolské jednotě a s judem začal jako sedmiletý. Judo ho naučilo odolnosti, disciplíně a schopnosti vždy se znovu zvednout.
Certifikaci získal v prestižní IQ Pohyb Academii a ročně odučí přes 1 000 individuálních a skupinových lekcí. Jeho přístup odmítá výkonnostní trénink ve prospěch vědomého, vyváženého pohybu.
Co nabízíme
Pro každého najdeme správný přístup — ať přicházíte sami nebo ve skupině.
Lekce přizpůsobená přímo vám — vašemu zdravotnímu stavu, cílům a tempu. Začínáme konzultací a diagnostikou pohybového aparátu.
Kontaktovat Tomáše →Cvičení v motivující skupině s důrazem na zdravý pohyb, správné držení těla a uvolnění napětí. Vhodné pro všechny úrovně.
Zobrazit rozvrh →Víkendové pobyty a tematické workshopy plné pohybu, odpočinku a nových zážitků. Pravidelně pořádáme "Cvičící víkend".
Zobrazit akce →Vyberte ten, který vám sedí nejvíc.
Propojení dechu, flexibility a relaxačních technik. Kurzy pro začátečníky i pokročilé.
Zobrazit v rozvrhu →Vědecky podložená metoda zaměřená na stabilitu středu těla a správné dýchání.
Zobrazit v rozvrhu →Posílení hlubokého stabilizačního systému a prevence bolestí zad. Vhodné pro každého.
Zobrazit v rozvrhu →Funkční silový trénink s respektem k potřebám těla — bez zranění, s výsledky.
Připravujeme →Skupinové lekce
Rezervujte si místo online přes systém Reservanto.
Kurzy platné od 7. 4. 2026. Rozvrh se může měnit — sledujte @fitsenes.unl pro aktuální informace.
Připravujeme
Víkendová akce
Víkendový pobyt plný zdravého pohybu, odpočinku a sdílené energie — únik od každodenního stresu.
Buďte první, kdo se dozví o nových workshopech a víkendových pobytech.
Žádný spam. Odhlásit se můžete kdykoliv.
Přihlášení proběhlo!
Dáme vám vědět, jakmile budeme mít novinky.
Jak to funguje
Rezervujte lekce online přes systém Reservanto — jednoduše a kdykoliv.
Přejděte na tlačítko rezervace níže nebo v menu.
Individuální lekce, skupinové kurzy nebo akce.
Registrujte se v systému Reservanto.
Spravujte rezervace v sekci „Správa vašich rezervací".
Ceník
Transparentní ceny bez skrytých poplatků.
Jednorázový vstup
za jednu lekci
Permanentka 13 lekcí
za balíček 13 lekcí
= 270 Kč / lekce · platnost do 31. 8. 2026
Kurz duben–červen
za celý kurz
~ 220 Kč / lekce
Permanentka platná na jakoukoliv lekci od 7. 4. do 31. 8. 2026. Pro individuální lekce kontaktujte Tomáše přímo.
Recenze
„Tomáš má výjimečný přístup — každá lekce jógy je precizně vedená a atmosféra je skvělá. Cítím se po každé lekci úžasně."
„Zdravá záda mi pomohla vyřešit chronické bolesti, se kterými jsem bojoval léta. Tomáš ví přesně, co dělá. Vřele doporučuji."
„Pilates v malé skupině je přesně to, co jsem hledala. Každý dostane individuální korekce a tempo je přizpůsobené. Miluju to!"
Spolupráce
Hledáte prostor pro vlastní lekce nebo workshopy? Nebo chcete být součástí FITSENES týmu? Nabízíme možnosti pronájmu sálu i spolupráce pro lektory a specialisty na pohyb.
Ať přicházíte s nápadem, zkušenostmi nebo jen zvídavostí — rádi si popovídáme.
Zjistit více o spolupráciVybavený sál v Ústí nad Labem k dispozici pro vaše lekce, workshopy nebo soukromé tréninky.
Jste lektor jógy, pilates nebo fitness specialista? Hledáme kolegy sdílející hodnoty vědomého pohybu.
První lekce je vždy o testování — přijďte se podívat bez závazků.
Kde nás najdete
Sledujte nás
Fotky & videa z lekcí
Fotky z lekcí, studia i víkendových pobytů najdete na našich sociálních sítích — sledujte nás a buďte v obraze.